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Praktische Ansätze zur Personalisierung Ihrer Ernährung – Teil 2

12. März, 2020

In unserem vorigen Artikel – Praktische Ansätze zur Personalisierung Ihrer Ernährung – haben wir Ihnen bereits einige Möglichkeiten vorgestellt wie Sie herausfinden können was Ihr Körper braucht um optimal zu funktionieren. In diesem Teil möchten wir Ihnen noch weitere Ansätze erläutern.

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Praktische Ansätze zur Personalisierung Ihrer Ernährung – Teil 1

10. März, 2020

Es steht inzwischen außer Frage, dass die Personalisierung der eigenen Ernährung eine bessere Idee ist als eine Einheitsdiät zu verfolgen. Aber wie finden Sie heraus welche Nahrungsmittel am besten für Sie geeignet sind? Und was sind praktische Ansätze zur Personalisierung Ihrer Ernährung?

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Was ist die perfekte Ernährung für Sie?

9. März, 2020

Statt allgemeinen Ernährungsempfehlungen aus Ihrer Lieblingszeitschrift oder dem aktuellen Bestseller Ernährungsbuch auf Amazon zu folgen sollten wir unseren Blick lieber auf die neusten Erkenntnisse der Wissenschaft richten. Diese weisen nämlich darauf hin, dass es weitaus sinnvoller ist unsere Ernährung auf der Grundlage des eigenen Körpers zu personalisieren.

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