Ganz einfach:

ERSTER SCHRITT: Kostenloses Infogespräch buchen – Team SWITALLA stellt Ihnen die fantastischen Möglichkeiten von AHA+P persönlich vor, informiert über die unterschiedlichen Diagnostikvarianten und beantwortet gerne alle offenen Fragen.

ZWEITER SCHRITT: Diagnostik durchführen – Mit medizinischen Selbsttests unseres Laborpartners. Sie entnehmen sich einfach und schnell zuhause eine Probe und schicken diese an unseren zertifizierten Fachlaborpartner. Keine Wartezeiten, kein Arztbesuch.

DRITTER SCHRITT: Diagnostikergebnisse und Präventionspaket erhalten – Unser Expertenteam präsentiert Ihnen Ihre individuellen Ergebnisberichte. Zudem erhalten Sie Ihre Laborergebnisse sowie Ihre ausgewählten und verifizierten Lebensmittel- und Produktlisten (Nahrungsergänzungen), Ihren Maßnahmenkatalog und eine kleine Rezeptsammlung digital in Ihrer DEINKOST-Cloud.

VIERTER SCHRITT: Umsetzung der Präventionsmaßnahmen – Von diesem Zeitpunkt an erleben Sie die unkomplizierte Umsetzung Ihrer Präventionsoptimierung im Alltag.

Einfache und nachhaltige Prävention? Geht doch!

Für unser AHA+P Leistungspaket bieten wir unterschiedliche Diagnostikvarianten bzw. Methoden an, um alle relevanten Diagnostikspektren abdecken zu können und Ihnen die für Sie passende Methode anbieten zu können.

Variante 1. – Schnelltests. Hierbei handelt es sich um ein Diagnostikverfahren, welches Sie ganz bequem selber Zuhause durchführen können. Hierfür entnehmen Sie sich selber ein paar Tropfen Kapillarblut aus der Fingerbeere und versenden dieses anschließend an unseren Laborpartner. Die Untersuchungsmethode der Schnelltests umfasst die Basisdiagnostik für Ihre Prävention.

Variante 2. Abgabe des Probenmaterials (Blutentnahme aus der Armbeuge) in unserer Berliner Praxis. Hierbei handelt es um die Basis- als auch Spezialdiagnostik, bestehend u.a. aus Immunmonitoring und Entzündungsdiagnostik.

Variante 3. Blutentnahme durch einen Arzt Ihrer Wahl. Hierbei handelt es sich um die gleichen Diagnostikparameter wie bei Variante 2., nur dass Sie sich das Probenmaterial von einem Arzt Ihrer Wahl abnehmen lassen, sollten Sie unsere Berliner Praxis nicht besuchen können.

Für weitere Informationen bzw. für alle offenen Fragen buchen Sie bitte ein kostenloses Infogespräch.

Eine Vielzahl an positiven Auswirkungen und Effekten auf Ihre Gesundheit. AHA+P trägt dazu bei, durch selbstbestimmtes Handeln ihre Gesundheitschancen zu erhöhen.

Prävention umfasst alle Aktivitäten mit dem Ziel, Erkrankungen zu vermeiden, zu verzögern oder weniger wahrscheinlich zu machen (pathogenetische Perspektive): Es geht also darum, Risikofaktoren und Belastungen zu verringern.

Präventionsansätze unterscheiden sich hinsichtlich der zeitlichen Perspektive im Krankheitsverlauf: vor Krankheitsbeginn (Primärprävention), im Frühstadium einer Erkrankung (Sekundärprävention) und bei einer bereits bestehenden Krankheit (Tertiärprävention).

Bei unserem AHA+P Leistungspaket handelt es sich überwiegend um Primärprävention. Durch Primärprävention soll Gesundheit erhalten und Krankheit möglichst verhindert werden (u.a. durch Maßnahmen zur Förderung einer gesunden Ernährung und einer gesunden Verhaltens- und Lebensweise).

Die AHA-Formel, auch AHA-Regel, bezeichnet in Deutschland die 2020 zur Eindämmung der Coronavirus-Pandemie eingeführte bzw. empfohlene Kombination der Schutz-Maßnahmen: Abstand halten, Hygiene-Maßnahmen, Alltagsmaske tragen! Eine durchaus wichtige Regel, um die sehr ernst zu nehmende Pandemie einzudämmen.

Allerdings fehlt aus unserer Sicht ein entscheidender Buchstabe in der Formel: Das „P“ für Prävention!

Die renommierte Ludwig-Maximilians-Universität in München hat eine aktuelle Studie zu den Blutmarkern, welche auf einen schweren Verlauf hinweisen, durchgeführt und veröffentlicht. Es wundert nicht, dass benannte Marker, Marker für Entzündungen sind. Zu einem „schweren Verlauf“ gehört u.a. eine Lungenentzündung. Das Wort „Entzündung“ steckt also schon drin. Wenn der Körper im Vorfeld über einen längeren Zeitraum und stark mit Entzündungen konfrontiert ist, ist eine zusätzliche Covid-19-Erkrankung meistens zu viel für den Körper und es kommt zu einem schweren Verlauf.

Dabei kann man schon mit wenig Zeitaufwand und geringen finanziellen Mitteln, Entzündungen entgegenwirken bzw. auflösen und ein starkes Immunsystem ausprägen. Die dafür notwendigen Diagnostiken, Verhaltensregeln, Lebensmittel und Produkte etc. beinhaltet unser AHA+P Leistungspaket.

Mehr zum Thema Entzündungen und Corona, auf unserem Blog

Gesundheit und Widerstandskraft gegen Erkrankungen werden erreicht, wenn dem Organismus alle benötigten Substanzen in der richtigen Qualität, Menge und Kombination zur Verfügung stehen. Mit Hilfe eines individuell ermittelten Nährstoff-Bedarfsprofils lassen sich gesundheitliche Beschwerden systematisch beheben und körperliche Ziele leichter und schneller erreichen.

Jeder hat seinen eigenen Stoffwechsel, seine eigenen Ernährungsziele und seinen persönlichen gesundheitlichen Status quo.

Deshalb haben wir die DEINKOST-ID entwickelt. Mit Hilfe innovativer Diagnostik- und Analyseverfahren und einer umfangreichen Anamnese ermittelt unser Expertenteam Ihren persönlichen Bedarf an Nähr- und Vitalstoffen – den ernährungsphysiologischen „Fingerabdruck“. Auf dessen Basis entwickeln wir Ihren personalisierten Nährstoffschlüssel. Dieser wird dann übertragen in Ihren Maßnahmenkatalog sowie in Ihre personalisierten DEINKOST-Kochbücher etc.

Ernährung zugeschnitten auf Sie, auf Ihre Ziele und auf Ihre physiologischen Bedürfnisse.

Bei PMG fließt der gegenwärtige Gesundheitszustand der Mitarbeiter in die Gestaltung des Konzeptes ein und bildet die Grundlage der Maßnahmen. Ziel ist es, die Gesundheit der Mitarbeiter ins Optimum zu bringen, diese dort zu halten und somit die Leistungsfähigkeit des gesamten Unternehmens zu steigern.

Seit 10 Jahren bauen wir ein Netzwerk aus Spezialisten auf, welche ihre Expertise aus den Bereichen Lebensmittel, Medizin, Ernährung und Gesundheit in die Maßnahmengestaltung einfließen lassen. Damit gewährleisten wir eine erstklassige, wissenschaftlich fundierte Dienstleistung für unsere Kunden.

Unsere Produkte und Maßnahmen sind ganzheitlich, vielseitig und jederzeit fokussiert auf die gesundheitlichen Bedürfnisse der Mitarbeiter und des Unternehmens. Mit unseren zukunftsweisenden Konzepten und Maßnahmen der Personalisierten Mitarbeitergesundheit (PMG) führen wir Ihr Unternehmen in eine gesunde und leistungsfähige Unternehmenszukunft.

Weitere Informationen zu unserem Team entnehmen Sie bitte unserer PMG-Broschüre.

Personalisierte Mitarbeitergesundheit (PMG) ist ein hochmodernes und richtungsweisendes Konzept zur Steigerung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Beschäftigten im Unternehmen.

Das Konzept beinhaltet u.a. auf jeden Mitarbeiter individuell abgestimmte, anforderungs- und funktionsspezifische Ernährungsempfehlungen mit klar definierten Maßnahmen zur Zielerreichung. Um ein maßgeschneidertes Ernährungs- und Gesundheitskonzept erstellen zu können, untersuchen wir diverse Gesundheitsparameter jeden einzelnen Mitarbeiters. Anschließend werden Ziele und Maßnahmen zur Verbesserung des persönlichen Gesundheitszustandes definiert. Auf Grundlage der erhobenen Informationen sowie der daraus resultierenden Zieldefinitionen erstellen wir den individuellen Nährstoffschlüssel (DEINKOST-ID) für jeden Beschäftigten.

Zudem entwickeln wir Maßnahmen sowohl für den Mitarbeiter als auch für das Unternehmen, sodass die Ernährungsumstellung einfach, schmackhaft und erfolgreich ist.

Weitere Informationen zu unserem Konzept entnehmen Sie bitte unserer PMG-Broschüre.

Ernährungsphysiologie ist ein Zweig der Physiologie*, der untersucht, in welcher Menge und Zusammensetzung Lebensmittel und Nährstoffe dem Organismus zugeführt werden müssen, damit dieser je nach Alter, Geschlecht und Lebensbedingungen optimal ernährt wird.

*Physiologie: Wissenschaft der Funktionen und Abläufe im menschlichen Organismus.

Haben Sie mit der DEINKOST-ID bereits den entscheidenden Schritt zur Verbesserung Ihrer Gesundheit getan, bietet DEINKOST+ die Verfestigung und Erweiterung Ihres bisherigen Fortschritts.

Sie werden weiterhin auf Ihrem Weg der personalisierten Ernährungsoptimierung durch uns unterstützt. Der Körper, seine Zellen und seine Bedürfnisse ändern sich mit der Zeit; oder die Lebensumstände und Anforderungen verändern sich: Wohnort, Beruf, Stresslevel, etc. Jede Veränderung der Lebenssituation braucht eine ernährungsspezifische Antwort – andere Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel, Kochrezepte oder Hilfsmittel für den Haushalt.

Mit uns bleiben Sie stets nah an der Quelle der neuesten Erkenntnisse der Ernährungsforschung und wir unterstützen Sie bei der Umsetzung.

DEINKOST+ ist die Fortsetzung und Vertiefung der DEINKOST-ID. Nach der Erstellung der DEINKOST-ID wünschen sich viele unserer Kunden Betreuung bei der Umsetzung der Maßnahmen. Oder sie kommen mit spezifischen gesundheitlichen Themen oder körperlichen Zielsetzungen zu uns. Viele fragen um Rat beim Einkaufen oder nach Tipps zur Zubereitung, da sie gerne ‚dranbleiben‘ würden, um ihre Ernährung immer weiter zu optimieren.

Daher haben wir weiterführende Bausteine entwickelt, die wir unter DEINKOST+ zusammengefasst haben.

Ganz einfach:

ERSTER SCHRITT: Kostenlosen Infotermin buchen – Team SWITALLA stellt Ihnen die fantastischen Möglichkeiten der DEINKOST-ID persönlich vor und beantwortet gerne alle offenen Fragen. (Als Telefon- oder Videosprechstunde)

ZWEITER SCHRITT: Sprechstunde 1. Anamnese + Zieldefinition + Diagnostikvorbesprechung – Erfragung von potenziell relevanten Informationen zu u.a. Vorerkrankungen und Lebensumständen etc., sowie gemeinsame Festlegung der körperlichen und gesundheitlichen Zielstellungen mit einem unserer studierten Ernährungsexperten. (Als Praxis- oder Videosprechstunde. Bei Praxissprechstunde inklusive BIA-Messung)

DRITTER SCHRITT: Personalisierte Speziallabordiagnostik – Abgabe des Probenmaterials zur Analyse der für Sie personalisierten Laborparameter (z.B. Ernährungsmedizin, Herz-Kreislauf- Diagnostik, Immunologie, Magen- Darm-Diagnostik, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Stoffwechsel-Diagnostik). (Praxis SWITALLA oder in einer Praxis Ihrer Wahl)

VIERTER SCHRITT: Sprechstunde 2. Übergabe + Präsentation Ihrer DEINKOST-ID – Sie erhalten die für Sie ausgewählten und verifizierten Lebensmittel und Produkte, Ihren Maßnahmenkatalog und Ihre Rezeptsammlung (DEINKOST-Kochbuch). Von diesem Zeitpunkt an erleben Sie die unkomplizierte Umsetzung Ihrer Ernährungsoptimierung im Alltag. (Als Praxis- oder Videosprechstunde)

FÜNFTER SCHRITT: Lebenslange Erweiterungs- und Kontrollmöglichkeiten durch unsere DEINKOST-Plus-Bausteine. Mit der DEINKOST-ID als Grundlage, ist es möglich Ihre DEINKOST-ID jederzeit durch personalisierte DEINKOST-Plus-Bausteine zu erweitern.

Gesunde, personalisierte Ernährung? Geht doch!

ALS ERSTES: Die Lösung vieler gesundheitlicher Probleme. Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit und Heilung. Natürliche Lebensmittel sind durch ihre zahlreichen positiven Inhaltsstoffe perfekt in der Lage, komplexe Krankheitsbilder ursächlich zu beeinflussen. Mit DEINKOST ersetzen Sie gezielt unzuträgliche Produkte durch Lebensmittel und Speisen, die Ihren Körper unterstützen, und gleichen bestehende Nährstoffdefizite punktgenau aus.

ZWEITENS: Ein ganzes Expertenteam für Ihre Gesundheit. Der Einsatz von Nahrung als Medizin und die spezifische Behandlung mit natürlichen Substanzen und Nährstoffen bedarf unterschiedlicher Experten. Team SWITALLA verknüpft alle dafür notwendigen Fachrichtungen zu einem Expertenteam. Durch diese fachübergreifende Zusammenarbeit können Sie von unterschiedlichen Expertisen gleichzeitig profitieren und erhalten eine ausführliche Diagnostik und Analyse Ihres aktuellen Gesundheitszustandes.

DRITTENS: Unterstützung bei der Umsetzung. Jede unserer 100 Billionen Zellen, als kleinste Einheit unseres Körpers, wird durch unsere Nahrung aufgebaut und gespeist. Umso mehr sollten wir uns selbstkritisch fragen, ob das, was wir teilweise unbedacht zu uns nehmen, wirklich ein Teil unseres Körpers werden sollte. Die Auswahl der richtigen Lebensmittel ist ein entscheidender Schlüssel für unsere Gesundheit. Dabei unterstützen wir Sie umfassend — wir stellen die für Sie richtigen Lebensmittel und Produkte zusammen, entwickeln für Ihre Bedürfnisse Rezepte, konzipieren Ihren ernährungsphysiologischen Maßnahmenkatalog inklusive Tipps für praktische Hilfsmittel für Ihren Haushalt.

Das bedeutet für Sie: Kein langwieriges Suchen nach passenden und einwandfreien Erzeugnissen, keine wechselnden Ernährungstrends und keine offenen Fragen mehr, wie und wovon sie sich in Zukunft ernähren sollen. All das nehmen wir Ihnen ab und stellen Ihren personalisierten Einkaufskorb zusammen.

➢ Steigerung der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit im Berufsalltag

➢ Abbau von Unzufriedenheit und Überforderung

➢ Gefühl der Wertschätzung und Fürsorge durch den Arbeitgeber

➢ Vertrauen in die Führungsebene

➢ Verbesserung des Betriebsklimas

➢ Stärkung der Teambildung durch gemeinsame Ziele mit Kollegen

➢ Vorbeugung von Mangelerkrankungen und langfristigen Krankheitsverläufen

➢ Höhere Lebensqualität

➢ Steigerung der Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern

➢ Sinkende Krankheitsausfälle der Mitarbeiter

➢ Sinkende Kosten im Unternehmen

➢ Mitarbeiterorientiertes Image, auch im Wettbewerb um qualifizierte Mitarbeiter

➢ Stärkung der Mitarbeiterbindung und Identifizierung mit dem Unternehmen

➢ Entgegenwirken einer hohen Fluktuation

➢ Umsatzsteigerung durch gesunde und leistungsfähige Mitarbeiter

➢ Entwicklung und Implementierung eines individuellen PMG-Konzeptes

➢ Impulsvorträge über Gesundheit und Ernährung

➢ Anamnese- und Auswertungsmethoden

➢ Diagnostikmaßnahmen mit Hilfe hochmoderner Technologien

➢ Diagnostik- und Ergebnissprechstunden

➢ Verifizierung von Lebensmitteln und Produkten speziell für die DEINKOST-Nähstoffschlüssel

➢ Neukonzeption und Umgestaltung der Kantine

➢ Erstellung neuer Rezepte und Speisen

➢ Schulung der Köche und des Küchenpersonals

➢ Erstellung und Realisierung alternativer DEINKOST-Verpflegungskonzepte:

➢ DEINKOST-Automaten

➢ DEINKOST-Kiosk

➢ Externes Lieferkonzept

➢ Teeküchen mit Kochmöglichkeit