Ernährung so persönlich wie Ihr Fingerabdruck!

DEINKOST^® – Ein Ernährungswechsel mit beeindruckenden Möglichkeiten:

Stärkung des Immunsystems!
Reduzierung von Allergien!
Abbau oder Aufbau von Gewicht!
Beseitigung von Tagesmüdigkeit!
Auflösung von Entzündungsprozessen!
Heilsamer Schlaf!
Vermeidung von Hungerattacken!
Bessere Verdauung!
Unterstützung bei Kinderwunsch!
Symptomlinderung bei Autoimmunerkrankungen!
Effektives Anti-Aging!
Verbesserung des Hautbildes!
Krankheitsprävention!
Vorbeugen von Depressionen!

DEINKOST – Was ist das?

Gesundheit geht durch den Magen! Den Grundstein für körperliche, geistige und seelische Gesundheit halten wir selbst in der Hand – unsere Ernährung. Sie spielt eine bedeutende Rolle bei der Entstehung von Krankheiten – aber auch bei deren Heilung. Dennoch ernähren sich viele Menschen nicht gesund. Weit über die Hälfte der heutigen Erkrankungen haben ernährungsbedingte Auslöser – eine erschreckende Bilanz!

Die Ursachen: Fehlernährung und Vitalstoffmangel, belastete Lebensmittel, gesundheitsschädliche Zubereitung sowie qualitativ minderwertige und industriell verarbeitete Produkte.

Die Lösung: DEINKOST — gesunde Ernährung neu definiert. Keine Wunderpulver oder exotische Superfoods, sondern geprüfte Nähr- und Vitalstoffkombinationen aus ausgewählten, natürlichen Lebensmitteln, Produkten und Speisen. Regional, saisonal, transparent. Konzipiert, um Beschwerden vorzubeugen oder zu behandeln und um gesundheitliche und körperliche Ziele zu erreichen.

Team SWITALLA – Wer ist das?

Seit über acht Jahren der führende Anbieter für funktionelle Ernährung und personalisierte Ernährungsphysiologie (DEINKOST).

DEINKOST wurde entwickelt durch unser fachübergreifendes Team: Qualifizierte Ernährungs- und Gesundheitswissenschaftler mit langjähriger Praxiserfahrung, Spezialisten für Ernährungsphysiologie, unabhängige Mediziner, Lebensmittelexperten und Köche.

Wir arbeiten mit modernen Analyseverfahren, medizinischen Speziallabors und einem Netzwerk von Entwicklern und Produzenten hochwertiger Lebensmittel.

Aber vor allem arbeiten wir für Ihre Gesundheit. Und mit DEINKOST ist gesunde Ernährung endlich leicht umsetzbar, wirksam und wissenschaftlich fundiert — und sie schmeckt auch noch köstlich!

Besuchen Sie uns gerne in unserer Praxis für personalisierte Ernährungsphysiologie in Berlin-Wilmersdorf. Alternativ sind wir selbstverständlich auch per Videosprechstunde für Sie da.

Terminbuchung

Jetzt personalisierte DEINKOST erleben mit Hilfe Ihrer DEINKOST-ID

Essen auf Rezept! Die für Sie passenden natürlichen Lebensmittel und Rezepte in der richtigen Qualität, Menge und Zusammensetzung; Ihr (Nährstoff-) Schlüssel zu besserer Gesundheit, besserem Aussehen, besseren Trainingsergebnissen oder mehr Leistungsfähigkeit.

DEINKOST-ID

Keiner isst wie Du

Starten Sie jetzt in ein gesünderes Leben

Kostenlosen Infotermin buchen Weitere Informationen DEINKOST-ID

Meinungen unserer Partner und Kunden

"Endlich zählt wieder Qualität!."

Hannes Klein

Fitness-Experte und Coach

„Endlich ein Konzept für personalisierte Ernährung mit persönlichem Blick auf meine gesamte Körperwelt.“

Barbara Majowski

Coach und Qigong Lehrerin

„DEINKOST - Die Zukunft der gesunden Ernährung.“

Paul Seelhorst

Gründer Paleo Convention und Fermentationskongress

"Innovativ und wertvoll, ein großartiges Konzept!"

Dr. med. Anne Fleck

Ernährungsmedizinerin, Health Consultant und Buchautorin

"Bei SWITALLA wird der Erfolg nicht dem Zufall überlassen, sondern durch optimale Voraussetzungen gefördert!"

Florian Schumacher

Speaker, Autor und Fachjournalist

„Jeder Stoffwechsel ist einzigartig, deshalb geht an personalisierter Ernährung kein Weg vorbei.“

Annamaria Sieffert

Praxismanagerin

"Für mich ist SWITALLA das optimale Konzept für eine gesunde und nachhaltige Lebensweise."

Denis Vitaliev

Gründer und Leiter Barliner Workout

"Mein Körper ist mein Tempel. Jetzt gibt es endlich einen Ort, wo ich ihn gesund erhalten und stärken kann."

Izzy Weissgerber

Künstlerin

"Wird auch Zeit, dass mal jemand so ein Konzept konsequent umsetzt. Riesen Marktlücke!"

Sven Windszus

Art Director

"Schnelllebigkeit ist mein Business. Gesundheit mein wahrer Reichtum."

Annika Zimmermann

Freie Autorin und Filmproduzentin

Für mich als Koch ist Qualität und eine nährstofferhaltende Zubereitung essentiell. SWITALLA vereinbart all dies!

Alexander Hahn

Koch und Ernährungswissenschaftler

"Ernährung, Diagnostik und Wissen schnell und einfach integrierbar in meinen Alltag, ein echter Zugewinn!"

Mia Ming

Schriftstellerin

"Nachhaltig, modern und transparent - SWITALLA passt einfach in unsere Zeit!"

Nicole Just

Vegane Kochbuchautorin und Unternehmerin

"Ich freue mich riesig über DEINKOST und kann es nur empfehlen."

Eileen Gallasch

Personal Trainerin und Fitnesscoach

"Ein durchdachtes Konzept ist die Basis für Erfolg. Darum hat mich SWITALLA überzeugt."

Malte Clavin

Unternehmer und Fotograf

„Mit DEINKOST is(s)t man köstlich gesund.“

Angelina Maasch

Justizvollzugsbeamtin

"Gesundheit als ganzheitliches Lebenskonzept - mit SWITALLA ist das für mich nun endlich möglich."

Manuela Gwozdz

Lehrerin

"Stress im Job und gesundes Leben, bisher unvereinbar. SWITALLA schafft den Spagat."

Paul Krämer

Art Director

„DEINKOST, im wahrsten Sinne des Wortes – ich tu‘ mir etwas Gutes.“

Kristina Linke

Projektmanagerin

"Diagnostik, Produkte und Mentoring! Alles unter einem Dach. Eine super Kombination"

Anette Grimme

Personal Trainer und Coach

DEINKOST+ Bausteine

Umsetzungsbetreuung (+Bausteine welche Sie während der ersten Wochen der Umsetzung Ihrer DEINKOST-ID unterstützen):
• Feedbacksprechstunden – Für eventuelle Feinjustierungen und Anpassungen (in unserer Berliner Praxis oder online)
• Kontroll-BIA-Messungen – Begleitkontrolle des Entwicklungsprozesses (in unserer Berliner Praxis oder auf Wunsch beim Kunden)
• Verlaufskontrollen – Kontrolle aller relevanten Laborbefunde (in unserer Berliner Praxis oder als Selbsttests)

Einzelthemen (+Bausteine welche Ihnen dabei helfen einzelne gesundheitliche oder körperliche Ziele zu erreichen):
• Diagnostik – Thematische Labordiagnostik zu diversen Themen wie z.B. Darmgesundheit, Entzündungen, Energiestoffwechsel, Immunsystem, Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, Depressionen etc. (Selbsttests)
• Sprechstunden – Team SWITALLA ist jederzeit in Form einer Praxis- oder Onlinesprechstunde für Sie da
• Rezepte – Sie können sich jederzeit weitere personalisierte oder funktionelle Rezepte nachbestellen

Know-how (+Bausteine welche Ihnen dabei helfen Ihr Wissensspektrums auszubauen):
• Küchencheck – Sichtung und Beratung bzgl. des Ist-Zustandes Ihrer Produkte und Küchengeräte (auch online möglich)
• Kochworkshop – Umsetzung Ihrer Maßnahmen und Rezepte in Ihrer Küche mit einem Profikoch (auch online möglich)
• Einkaufscoaching – Gemeinsames Einkaufen mit einem Ernährungsexperten in einem Laden Ihres Umfeldes
• Webinare – Videos zu verschiedenen thematischen Schwerpunktthemen

Zusatzangebote (Spezielle +Bausteine für Ihre Gesundheit):
• DEINKOST-Dinner – Es finden regelmäßig DEINKOST-Dinner zu verschiedenen Themenschwerpunkten statt
• Kooperationen – Gerne unterstützen wir Sie, durch unsere geprüften Partnerschaften, auch zu weiteren Themen wie z.B. Schlafhygiene, Lichtverschmutzung, Elektrosmog, Bewegung/Training, Biohacking etc.
• Kundenwünsche – Kommen Sie gerne jederzeit mit Wünschen für weitere +Bausteine auf uns zu

DEINKOST-ID

Ihre DEINKOST-ID umfasst folgende Programmbausteine:

Anamnesegespräch: Erfassung Ihres Gesundheitszustandes anhand von Fragen zu Vorerkrankungen, akuter Symptomatik, Ernährungsgewohnheiten sowie Ihrer biometrischen Daten und Vitalwerte. Gemeinsame Festlegung Ihrer gesundheitlichen und körperlichen Ziele (Auch als Videosprechstunde).

BIA-Messung: Die bioelektronische Impedanzanalyse misst Werte wie aktive Körperzellmasse, Körperfettanteil, Wasserhaushalt und Phasenwinkel der Zellen etc. (Nur in unserer Berliner Praxis).

Check-Up-Diagnostik*: DEINKOST-ID-Basisdiagnostik bestehend aus Ernährungsmedizin, Herz-Kreislauf-Diagnostik, Immunologie, Magen-Darm-Diagnostik, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Stoffwechsel-Diagnostik.

Spezial Labordiagnostik*: Ziel- bzw. symptombezogene Spezialdiagnostik wie z.B. Allergie-Diagnostik, Intoleranzen, Schwermetalle, Hormon-Diagnostik, Mitochondropathie, Neuroendokrinologie, Rheuma-Diagnostik etc.

Auswertung und Interpretation aller Ergebnisbefunde durch unser hochqualifiziertes und erfahrenes Expertenteam.

Befundbesprechung + Präsentation und Übergabe Ihrer DEINKOST-ID: Ausführliche Vorstellung und Besprechung aller diagnostischen Befunde sowie aller für Sie personalisierten Maßnahmen, Produkte, Lebensmittel und Rezepte.

Weitere Informationen zum Inhalt der DEINKOST-ID finden Sie in unserer Broschüre oder wir informieren Sie gerne in einem kostenlosen Informationstermin.

DEINKOST-ID (Komfort)

DEINKOST-ID (Komfort) umfasst alle Programmbausteine des Basisprogramms plus Betreuung bei der Umsetzung:

DEINKOST-ID (Basis) plus:

Feedbackgespräch + zweite BIA-Messung: Feedbackgespräch für eventuelle Feinjustierungen und Anpassungen nach ca. sechs Wochen

Kontrolldiagnostik*: Kontrolle aller auffälligen Ergebnisse aus Check-Up- und Spezialdiagnostik nach ca. zwölf Wochen

Dritte BIA-Messung: Abschließende BIA-Messung zwecks Verlaufskontrolle

Auswertung und Interpretation aller Ergebnisbefunde der Kontrolldiagnostik

Befundbesprechung und Abschlussgespräch

Weitere Informationen zum Inhalt der DEINKOST-ID finden Sie in unserer Broschüre oder wir informieren Sie gerne in einem kostenlosen Informationstermin

Erfolge Arbeitnehmer

➢ Steigerung der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit im Berufsalltag

➢ Abbau von Unzufriedenheit und Überforderung

➢ Gefühl der Wertschätzung und Fürsorge durch den Arbeitgeber

➢ Vertrauen in die Führungsebene

➢ Verbesserung des Betriebsklimas

➢ Stärkung der Teambildung durch gemeinsame Ziele mit Kollegen

➢ Vorbeugung von Mangelerkrankungen und langfristigen Krankheitsverläufen

➢ Höhere Lebensqualität

Erfolge Arbeitgeber

➢ Steigerung der Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern

➢ Sinkende Krankheitsausfälle der Mitarbeiter

➢ Sinkende Kosten im Unternehmen

➢ Mitarbeiterorientiertes Image, auch im Wettbewerb um qualifizierte Mitarbeiter

➢ Stärkung der Mitarbeiterbindung und Identifizierung mit dem Unternehmen

➢ Entgegenwirken einer hohen Fluktuation

➢ Umsatzsteigerung durch gesunde und leistungsfähige Mitarbeiter

Auswahl unserer Leistungen für Ihren Betrieb

➢ Entwicklung und Implementierung eines individuellen PMG-Konzeptes

➢ Impulsvorträge über Gesundheit und Ernährung

➢ Anamnese- und Auswertungsmethoden

➢ Diagnostikmaßnahmen mit Hilfe hochmoderner Technologien

➢ Diagnostik- und Ergebnissprechstunden

➢ Verifizierung von Lebensmitteln und Produkten speziell für die DEINKOST-Nähstoffschlüssel

➢ Neukonzeption und Umgestaltung der Kantine

➢ Erstellung neuer Rezepte und Speisen

➢ Schulung der Köche und des Küchenpersonals

➢ Erstellung und Realisierung alternativer DEINKOST-Verpflegungskonzepte:

✓ DEINKOST-Automaten

✓ DEINKOST-Kiosk

✓ Externes Lieferkonzept

✓ Teeküchen mit Kochmöglichkeit

Ernährung so persönlich wie Ihr Fingerabdruck!

DEINKOST® – Ein Ernährungswechsel mit beeindruckenden Möglichkeiten:

DEINKOST – Was ist das?

Team SWITALLA – Wer ist das?

Besuchen Sie uns gerne in unserer Praxis für personalisierte Ernährungsphysiologie in Berlin-Wilmersdorf. Alternativ sind wir selbstverständlich auch per Videosprechstunde für Sie da.

Jetzt personalisierte DEINKOST erleben mit Hilfe Ihrer DEINKOST-ID

DEINKOST-ID

Keiner isst wie Du

Starten Sie jetzt in ein gesünderes Leben

Meinungen unserer Partner und Kunden

"Endlich zählt wieder Qualität!."

„Endlich ein Konzept für personalisierte Ernährung mit persönlichem Blick auf meine gesamte Körperwelt.“

„DEINKOST - Die Zukunft der gesunden Ernährung.“

"Innovativ und wertvoll, ein großartiges Konzept!"

"Bei SWITALLA wird der Erfolg nicht dem Zufall überlassen, sondern durch optimale Voraussetzungen gefördert!"

„Jeder Stoffwechsel ist einzigartig, deshalb geht an personalisierter Ernährung kein Weg vorbei.“

"Für mich ist SWITALLA das optimale Konzept für eine gesunde und nachhaltige Lebensweise."

"Mein Körper ist mein Tempel. Jetzt gibt es endlich einen Ort, wo ich ihn gesund erhalten und stärken kann."

"Wird auch Zeit, dass mal jemand so ein Konzept konsequent umsetzt. Riesen Marktlücke!"

"Schnelllebigkeit ist mein Business. Gesundheit mein wahrer Reichtum."

Für mich als Koch ist Qualität und eine nährstofferhaltende Zubereitung essentiell. SWITALLA vereinbart all dies!

"Ernährung, Diagnostik und Wissen schnell und einfach integrierbar in meinen Alltag, ein echter Zugewinn!"

"Nachhaltig, modern und transparent - SWITALLA passt einfach in unsere Zeit!"

"Ich freue mich riesig über DEINKOST und kann es nur empfehlen."

"Ein durchdachtes Konzept ist die Basis für Erfolg. Darum hat mich SWITALLA überzeugt."

„Mit DEINKOST is(s)t man köstlich gesund.“

"Gesundheit als ganzheitliches Lebenskonzept - mit SWITALLA ist das für mich nun endlich möglich."

"Stress im Job und gesundes Leben, bisher unvereinbar. SWITALLA schafft den Spagat."

„DEINKOST, im wahrsten Sinne des Wortes – ich tu‘ mir etwas Gutes.“

"Diagnostik, Produkte und Mentoring! Alles unter einem Dach. Eine super Kombination"

DEINKOST^® – Ein Ernährungswechsel mit beeindruckenden Möglichkeiten: