Author: timo

Herzlich Willkommen zu unserem neuen Format, dem "Wissenschaftscheck". Hier präsentieren wir Ihnen aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zu verschiedenen Gesundheitsthemen und stellen diese verständlich für Sie dar. So bleiben Sie immer auf dem Laufenden über die neuesten Studien und Forschungsergebnisse! Unser Motto lautet: "Wir liefern das Wissen,...

Leiden auch Sie, wie circa 8 Millionen Menschen und somit circa jeder 10te in Deutschland an der autoimmunen Schilddrüsenerkrankung Hashimoto Thyreoiditis? Bei Hashimoto trägt eine personalisierte Nährstoffzufuhr, abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse (personalisierter Nährstoffschlüssel), zur Entlastung Ihres Immunsystems und zur Linderung Ihrer Symptome bei....

Gesundheit gilt bekanntlich als höchstes Gut, was uns die zurückliegende Corona-Pandemie nachhaltig aufgezeigt hat. In puncto gesunde Lebensweise fällt der Ernährung eine zentrale Rolle zu. Seitdem man Lebensmittel auf gesundheitliche Aspekte untersucht, werden Ernährungsempfehlungen herausgegeben...

Unsere Ernährung hat einen enormen Einfluss auf unsere Darmgesundheit. Alle Lebensmittel die wir aufnehmen werden in unserem Darm verarbeitet und von unserem Körper aufgenommen oder ausgeschieden. Um eine Dysbiose zu verhindern sollten Sie Lebensmittel zu sich nehmen, die eine gesunde Darmflora unterstützen....

Gesundheit geht durch den Magen! Den Grundstein für körperliche, geistige und seelische Gesundheit halten wir selbst in der Hand – unsere Ernährung. Sie spielt eine bedeutende Rolle bei der Entstehung von Krankheiten – aber auch bei deren Heilung. Dennoch ernähren sich viele Menschen nicht gesund....

Fast alle chronischen Krankheiten heutzutage sind auf Mangelernährung zurückzuführen. Mangelernährung entsteht, wenn wir unserem Körper auf Dauer nicht genug, oder nicht die richtigen Nährstoffe zuführen, um seinen Bedarf zu decken. Mangelernährung kann auch entstehen, wenn die zugeführten Nährstoffe nicht ausreichend verwertet werden können, oder ein...

Zum ersten Mal in der Geschichte der Menschheit überholen chronische Erkrankungen die übertragbaren Krankheiten. Es ist jedoch weder normal, dass Mittzwanziger chronische Rücken- oder Knieschmerzen bekommen, noch dass Dreißigjährige einen Diabetes entwickeln oder dass Sechzigjährige an Herz-Kreislauf-Beschwerden leiden. Krankheiten sind ein Indikator dafür, dass in...

Um Ihr Immunsystem zu stärken benötigt Ihr Körper die richtige Menge an Vitaminen und Mineralstoffen. Den größten Einfluss auf das Immunsystem haben die fettlöslichen Vitamine A, D und E, sowie das wasserlösliche Vitamin C. Zink, Selen und Jod tragen als Spurenelement ebenfalls zu einer Stärkung...

Die Ursachen für Entzündungen können von Person zu Person unterschiedlich sein. Das liegt an unserer Bio-Individualität. Lebensmittel die für Sie entzündungshemmend sind, können bei jemand anderem entzündugsfördernd sein. Um Kontrolle über Ihre Entzündungen und dadurch über Ihre chronischen Schmerzen zu erlangen, kann es hilfreich sein,...